Ένα Ταξίδι κάπως Διαφορετικό
«Ένα Ταξίδι κάπως Διαφορετικό» Πολλές φορές έχουμε σκεφτεί να ξεκινήσουμε ψυχοθεραπεία και άλλες τόσες φορές το «σταματάμε». Γιατί; Είναι ο οικονομικός παράγοντας που μας εμποδίζει ή ξεπροβάλλουν σκέψεις όπως “μπορώ να λύσω μόνος τα προβλήματα μου”, “δεν χρειάζομαι ψυχοθεραπεία, έχω τους φίλους μου”, “πώς θα ανοίξω την ψυχή μου σε κάποιον ξένο;”. Σίγουρα ο […]
Συμμετοχή στο Συμπόσιο “Psychological Perspectives”
H Γραμμή 10306 συμμετείχε στο Συμπόσιο “Psychological Perspectives”, που διοργανώνει το Maastricht University κάθε χρόνο και αφορά πρωτοετείς φοιτητές Ψυχολογίας. Η συνεργάτης της Γραμμής 10306, Άννα-Μαρία Σακελλαρίου, Ψυχολόγος, MSc Νευροψυχολογία, παρουσίασε το Workshop με θέμα: «Βήματα κατά τη διάρκεια μιας κλήσης στη Γραμμής Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306: ένας πρακτικός οδηγός για τον ειδικό». Η Γραμμή […]
Ενημερωτική Ομιλία του 10306 σε παιδικό σταθμό του Δήμου Π. Φαλήρου
Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306, με τη συνεργάτιδα Ψυχολόγο Τασίου Μάρσια, σε συνεργασία με το Δήμο Παλαιού Φαλήρου και τον Παιδικό Σταθμό “Τα καινούρια Μπαλόνια”, θα “συναντηθεί” διαδικτυακά την Πέμπτη 16 Μαρτίου 2023 με γονείς και ενδιαφερόμενους. Η ομιλία θα έχει θέμα την εκπαίδευση παιδιών και γονέων από την προσχολική ηλικία σε θέματα σεξουαλικής αγωγής. Αν […]
Πρόγραμμα Βραχείας Συστηματικής Ψυχολογικής Υποστήριξης Εμπλεκόμενων στο Δυστύχημα των Τεμπών
Υπάρχει η δυνατότητα για βραχεία συστηματική ψυχολογική υποστήριξη – διαδικτυακά – διάρκειας 6 έως 10 συνεδριών, μέσω της Γραμμής 10306, για όσους δεν μπορούν άμεσα να διαχειριστούν βασικές αγωνίες σε σχέση με το συμβάν στα Τέμπη και δεν μπορούν να απευθυνθούν αλλού, καθώς και για ειδικές παρεμβάσεις υποστήριξης όσων συμμετείχαν στις ομάδες διάσωσης, όπως και […]
Ψυχοκοινωνική Υποστήριξη στους πληγέντες του Δυστυχήματος του τρένου στα Τέμπη
Η Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306 και η Ομοσπονδία ΑΡΓΩ με τα στελέχη των φορέων μελών της βρίσκονται ήδη δίπλα στις οικογένειες των θυμάτων και στους τραυματίες του τραγικού δυστυχήματος του τρένου στα Τέμπη μετά από εντολή της Υφυπουργού αρμόδιας για θέματα Ψυχικής Υγείας κ Ζωής Ράπτη. Ακολουθώντας τις βασικές μεθοδολογικές αρχές των Πρώτων Βοηθειών Ψυχικής […]
Ομιλία της Γραμμής 10306 στο 1ο Βρεφονηπιακό Τμήμα Π. Φαλήρου
Η Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306, με τη συνεργάτιδα Ψυχολόγο Τάσιου Μάρσια, σε συνεργασία με το Δήμο Παλαιού Φαλήρου, θα “συναντηθεί” με γονείς και ενδιαφερόμενους στο 1ο βρεφονηπιακό Τμήμα Παλαιού Φαλήρου (Ι. ΦΙΞ 10) για να συζητήσουν για τα όρια. Τι είναι τα όρια; Γιατί είναι τόσο δύσκολο να βάζουμε όρια τελικά; Πώς μπορούμε να θέτουμε όρια […]
Ενημέρωση για τη Γραμμή 10306 στο Λύκειο Φαρκαδόνας
Το ενημερωτικό ταξίδι της Γραμμής 10306 συνεχίζεται στα σχολεία του Δήμου Φαρκαδόνας. Ανταποκρινόμενοι στο κάλεσμα του Λυκείου Φαρκαδόνας, την Τρίτη 31/1 στις 12.20, θα έχουμε τη χαρά ενημερώσουμε μαθητές και καθηγητές για τις υπηρεσίες και δράσεις της Γραμμής Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306. Μία καινοτόμα πρωτοβουλία, ώστε να γίνει η ψυχική υγεία προσβάσιμη σε όλους, εύκολα, απλά […]
Ενημερωτική Συνάντηση για τη Γραμμή 10306 στο 2ο Δημοτικό Σχολείο Οιχαλίας
Καλέσατε το 10306! Πώς μπορώ να σας βοηθήσω;” Αυτή την Τετάρτη 25-1 στις 17.00 θα πραγματοποιηθεί Ενημερωτική Συνάντηση για τις παροχές της Γραμμής Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης 10306! Το 2ο Δημοτικό Σχολείο Οιχαλίας θα είναι το σημείο εκκίνησης μιας σειράς Ενημερωτικών Παρουσιάσεων που θα λάβουν χώρα σε όλη την Ελλάδα με σκοπό την ενημέρωση των Σχολικών Κοινοτήτων […]
Όταν η επίμονη ενασχόληση με την σωματική εμφάνιση καθρεφτίζει την ψυχική μας υγεία
Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι μπορούν να εντοπίσουν στην εξωτερική τους εμφάνιση κάτι με το οποίο δεν είναι ευχαριστημένοι ή να αφιερώνουν χρόνο παρατηρώντας την εμφάνιση τους στον καθρέφτη. Όταν όμως η ενασχόληση με την σωματική εμφάνιση αρχίζει να έχει έναν επαναλαμβανόμενο χαρακτήρα, που δεν εμπίπτει σε συγκεκριμένες αναπτυξιακές περιόδους ρευστής ταυτότητας (για παράδειγμα εφηβική ηλικία) […]
Η -πάντα επίκαιρη- «πανδημία» του άγχους
«Έχω πολύ άγχος αυτές τις μέρες», «αγχώνομαι μήπως πάει κάτι στραβά…», «θα τα καταφέρω (;)», «δεν μπορώ να το κάνω». Αυτές τις φράσεις τις έχω πει η ίδια αρκετές φορές και τις έχω ακούσει εξίσου αρκετές φορές από άλλους. Κοινός παρονομαστής, το άγχος! Λίγο-πολύ όλοι μας κάποια στιγμή βιώσαμε άγχος και πιθανόν στο μέλλον να […]